| Merhaba! Ben 14 yaşındayım. 1.70 boyunda ve 70 kiloyum. Hatta bazen 72’ye bile çıktığım oluyor. Etrafımda benim gibi, hatta benden çok daha kilolu arkadaşlarım var. Aşk meşk mevzularında aşık olduğum çocukların benden kilolarım yüzünden hoşlanmadıklarını düşünüyorum. Sizce kilom normal mi? Zayıflamak istiyorum, ama bir türlü zayıflayamıyorum. Ne yapmalıyım? ShEyNep Merhaba, yaşın oldukça genç, boyun uzun olmasına rağmen kilon bu boy için fazla sayılır. 14 yaşında metabolizma oldukça iyi çalışır. Eğer yediklerine dikkat edersen, fazla kilolarından kurtulabilirsin, aksi takdirde yanlış bir beslenme tarzına devam edersen daha fazla kilo alman da muhtemel. Estetik kriterlere çok önem verilen bir çağda yaşıyoruz, bunun doğru ya da yanlış olduğu tartışılır tabii, ama fiziksel görüntümüz karşı cins ile olan ilişkilerimizde de çok önem taşıyor. Tüm bunları göz önünde bulundurduğumuzda senin için en uygunu bu konuda bilinçli bir diyetisyen ile görüşmen. |
